Cambio de planes o la dietista 2

Como ya os conté hace unos meses (aquí) me decidí a acudir a una dietista para intentar ponerme más en serio con mi pérdida de peso. Y bueno, empecé a ir el 18 de febrero, es decir hace tres meses, y he perdido en total 4kg y un 4,3% de grasa. No está mal, esos kilos que no tengo encima, pero aún así esta pérdida me parece un poco lenta. No voy a negar mi parte de culpa, las veces que me he saltado la dieta, o que tal vez debería haber estado más activa… no obstante, conozco mi cuerpo y con el apoyo de complementos dietéticos y todo, me ha parecido que se ha resistido especialmente.

Por otro lado, actualmente estoy adentrándome mucho en la naturopatía, de hecho, si me seguís en facebook o tumblr habréis visto que he empezado un curso de herbodietética (por el que estoy súper ilusionada!!!). Esto me ha llevado a ver que hay otras formas de alimentación y otros factores a tener en cuenta. Por todo esto he decidido a hacer un cambio de planes y volver a ponerme en camino por mi cuenta. Continue Reading

Empezar: frases para que lo hagas hoy mismo!

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A veces necesitamos un poco de inspiración, sobretodo cuando queremos comenzar algo nuevo. Hoy quiero reflexionar con estas frases sobre la importancia de empezar. Porque a veces le damos vueltas y vueltas a las cosas y las tenemos ahí, pero nunca nos decidimos, pensamos que no es el momento adecuado, que ya pasó nuestra oportunidad, que las circunstancias podrían ser mejores, que podría no salir bien… En ocasiones pensamos que esa cosa nueva podría interferir en nuestra relación con los demás, que tal vez no lo vean con buenos ojos…¿que dirán? – ¡¿y que importa?! Escusas y escusas… empieza hoy!! ¿hay algo más excitante que proponerse empezar algo nuevo? Si lo deseas, no lo pienses más, es el momento adecuado, el dia, la hora, los planetas están alineados para ti 😉 Así que adelante!

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