Perdida… y encontrada?

Perdida es como he estado este último mes con respecto al blog, no se si lo habéis notado, pero el caso es que me ha sido imposible sentarme a escribir. Lo cierto es que la razón no es ni más ni menos que realmente me sentía perdida, en todos los sentidos.

El diccionario de la RAE define crisis como:

1. Cambio brusco en el curso de una enfermedad, ya sea para mejorarse, ya para agravarse el paciente.

2. Mutación importante en el desarrollo de otros procesos, ya de orden físico, ya históricos o espirituales.

3. Situación de un asunto o proceso cuando está en duda la continuación, modificación o cese.

4. Momento decisivo de un negocio grave y de consecuencias importantes.

5. Juicio que se hace de algo después de haberlo examinado cuidadosamente.

6. Escasez, carestía.

7. Situación dificultosa o complicada.

Quitando las acepciones cuatro y cinco, creo que me siento identificada con todas. Hace unos meses, a finales del año pasado, me diagnosticaron distimia, un tipo de depresión leve pero crónica. Sinceramente, me pregunto si no puede ser un diagnóstico un poco a la ligera, pero el caso es que cayó sobre mí como una losa. Después de casi dos años en tratamiento, reflexionando, trabajando en mis problemas…y cuando pensaba que estaba todo solucionado, resulta que se venía abajo sólo por dejar la medicación, que todos mis logros se había quedado en nada y que mi paz mental iba a depender para siempre de una pastilla. Continue Reading

El reto de cambiar

Todos en algún momento de nuestra vida, en mayor o menor medida, habremos sentido el deseo de querer cambiar algo de nosotros o de nuestra vida. Pero cambiar no es fácil. Ya puede ser querer introducir un nuevo hábito, eliminar otro, cambiar nuestra alimentación, adelgazar, engordar, ser más ordenado, corregir una actitud, o una tendencia de pensamiento… sea lo que sea, no va a ser sencillo.

cambiar

Continue Reading

¡Estamos de inauguración!

Pasa y descubre el nuevo Té con Miel que ¿en qué ha cambiado? pues en lo esencial sigue siendo el mismo blog, sigo siendo yo, Lorena, intentando mejorar un poquito cada día, informándome sobre salud y bienestar y compartiéndolo con vosotros. La novedad es que a partir de ahora, con dominio propio, sin coletillas :)

www.teconmiel.com

Y para mi es muy especial porque me da mayores posibilidades y porque supone el primer paso de este proyecto que lleva mucho tiempo rondándome la cabeza. Así que bienvenidos: curiosead por aquí, comentad y compartid! Este es mi rincón y el vuestro.

 

sipermanece

 

P.D. Por cierto, esta entrada o esta inauguración merece una mención especial a mi chico, Adrián, que me sorprendió adquiriendo el dominio por su cuenta, porque yo hablaba todo el rato de ello pero no me decidía. El ya lo sabe, pero aun así quiero que sepa que valoro mucho esta gran muestra de apoyo. Te quiero!! <3 Le dedico esta inauguración.

 

Treinta Años

Hoy he cumplido treinta años. Y llevo casi desde los veinticinco temiendo que llegara este momento. Desde hace años veía venir que la Lorena de los 30 que yo imaginaba cuando estaba en la universidad que iba a ser, no se estaba pareciendo en nada a la Lorena de los 30 reales. Sin el trabajo que había soñado, ni las circunstancias, ni la imagen… Hoy sin embargo me siento feliz. En el último año he trabajado mucho en salir de la carcel mental que me había creado y puedo ver por fin que lo que la Lorena universitaria imaginara da igual, y lo que la Lorena del futuro sea también. Somos presente, y en el presente todo debe ser agradecimiento por lo que tenemos, por lo que vivimos y por quienes somos ahora que es lo que realmente cuenta. El pasado no importa, aunque lo vivido nos ha hecho quienes somos ahora, nos ha forjado e incluso por eso, debemos sentirnos agradecidos. Hoy me doy cuenta que he vivido cosas que la Lorena universitaria ni habría podido imaginar, pero que me han hecho más fuerte, y han hecho que me de cuenta de que hay que dejar nuestra vida en manos del destino, ser activos pero sin forzar las cosas, sin quedarnos sentados junto a las piedras que nos encontramos en el camino, y fluir, aunque sea realmente difícil. Me siento feliz por quien soy, por quienes me acompañan, y por el futuro, en el que no vivo, pero en el que ahora vuelvo a creer. Hoy, más que ningún año, me felicito a mi misma mi cumpleaños, me deseo lo mejor y cumplir muchos más.

 

treinta años

Mas grande que la conquista en batalla de mil veces mil hombres, es la conquista de uno mismo.

 

Quiérete!! 7 cosas que debes hacer ya

Quiérete mucho y empieza hoy mismo, no puedes dejarlo para mañana porque eres todo lo que tienes, lo más importante, así que recuerda tener en cuenta estos 7 puntos en en tu día a día para quererte un poco más:

  1. no te compares con los demás
  2. cuídate y mímate
  3. enamórate de ti mism@ cada día
  4. valora tus virtudes y acepta tus defectos
  5. no seas dur@ contigo mism@
  6. perdónate por tus errores
  7. celebra tus triunfos

quiérete

Para muchos, para mi la primera, puede ser un trabajo duro pero merece la pena, porque es el principio de todo lo bueno que está por venir. Quiérete y verás como recibirás y podrás dar más.